तारुण्य म्हणजे मुला-मुलींमध्ये शारीरिक बदल (Physical changes) सुरू होण्याचा काळ. पौगंडावस्थेत शरीरात अनेक अवयव विकसित होतात आणि अनेक बदलही दिसून येतात. ही प्रक्रिया सामान्यतः मुलींमध्ये 10 ते 14 वर्षांच्या वयात सुरू होते, तर मुलांमध्ये ती 12 ते 16 वर्षांच्या वयात सुरू होते.