आरोग्य वर्तणुकीचे सर्वात जास्त वापरले जाणारे सिद्धांत म्हणजे सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत, परिवर्तनाचे ट्रान्सथीओरेटिकल मॉडेल/स्टेज ऑफ चेंज, हेल्थ बिलीफ मॉडेल आणि नियोजित वर्तनाचा सिद्धांत .