तुमच्यात पौष्टिकतेची कमतरता आहे का आणि तुम्हाला कोणत्या सप्लिमेंट्सची गरज भासेल हे सांगण्याचा रक्‍त चाचणी घेणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. तुम्ही एकतर तुमच्या डॉक्टरांकडे जाऊ शकता किंवा EverlyWell किंवा LetsGetChecked सारख्या आरोग्य आणि निरोगीपणा चाचणी कंपन्यांकडून तुमच्या दारात पाठवलेले एक मिळवू शकता.