कमी मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ खा . मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ टाळणे हा पृथ्वीवरील तुमचा पर्यावरणीय प्रभाव कमी करण्याचा सर्वात मोठा मार्ग आहे. अभ्यास सुचवितो की उच्च फायबर, वनस्पती-आधारित आहार आपल्या आरोग्यासाठी देखील चांगला आहे आणि प्रथिनेयुक्त कडधान्यांसह मांस बदलणे देखील किफायतशीर ठरू शकते: म्हणून तिप्पट विजय