बौद्ध धर्माची प्रथा व्यक्तीला "वैज्ञानिक" च्या भूमिकेत ठेवते, त्यांच्यासाठी काय कार्य करते हे पाहण्यासाठी त्यांच्या स्वतःच्या मनावर प्रयोग चालवतात. कल्पना अशी आहे की या प्रक्रियेद्वारे (मानसिक प्रशिक्षण म्हणून ओळखले जाते), एखादी व्यक्ती आंतरिक शांती प्राप्त करू शकते