लवचिकतेचे मुख्य घटक कोणते आहेत? अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनने लवचिकतेचे चार मुख्य घटक दिले आहेत: कनेक्शन, निरोगीपणा, निरोगी विचार आणि अर्थ . या चार मुख्य घटकांवर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला कठीण आणि क्लेशकारक अनुभवांचा सामना करण्यास आणि शिकण्यास सक्षम बनवू शकते.