शारीरिक तंदुरुस्ती म्हणजे तुम्हाला निरोगी व्यक्ती बनण्याची आणि दैनंदिन जीवनातील क्रियाकलाप करण्यास अनुमती देण्यासाठी कार्यक्षमतेने एकत्रितपणे कार्य करण्याची तुमच्या शरीर प्रणालीची क्षमता होय