शारीरिक शिक्षणाची मुख्य उद्दिष्टे खालीलप्रमाणे आहेत:
शक्ती, वेग, सहनशक्ती, समन्वय, लवचिकता, चपळता आणि समतोल या प्रेरक क्षमता विकसित करणे, कारण विविध क्रीडा आणि खेळांमध्ये चांगल्या कामगिरीसाठी ते महत्त्वाचे पैलू आहेत.